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针灸减肥用那些穴位好呢

发布时间: 2019-12-20 00:58:58来源:
文章导读

随着现代社会人们之间的工作竞争压力越来越大,因此很多朋友为了获得高薪的机会,所以他们几乎每天都会待在办公室里进行工作。这也就大大减少了他们在户外运动锻炼的时间,从而也就让更多的脂肪堆积在他们的体内。因此减肥就成为他们所要做的一件事情了。那么针灸减肥用那些穴位好呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

针灸减肥用那些穴位好呢

针灸减肥每人经验不同,我们在临床针刺治疗单纯性肥胖症的过程中,因为“脾为生痰之源”,故以调理脾胃为着眼点,选用手足阳明经、任脉及足太阴经穴位,如天枢、水分、水道、中脘、足三里,针刺它们可健脾和胃,利水化湿,助运消滞;丰隆为足阳明经之络穴,能化痰降浊,运脾通腑;气海、关元补肾温阳,健脾益气;血海、合谷养血活血,通经活络;陷谷为足阳明经之输穴,输主体重节痛,健脾利水效果尤佳。

以上穴位在临床中根据实际情况,当酌情加减,如伴有月经不调者,加三阴交穴以调经;肝胆火旺者,加支沟;胸闷心悸者加内关等。治疗期间,要适当控制饮食,减肥期间,少吃油腻食物、含糖高的食物,但鸡、鸭、鱼、牛肉、鸡蛋、瓜果、蔬菜、牛奶随意享用。

胃阳亢盛型多食善饥、胃纳亢进、声扬面赤、舌红苔腻、脉象滑数。取穴脾、胃、肺、下角端、饥点。

操作:采用王不留行籽贴压法,每日食前按压。每穴按2-3分钟,7天一疗程,疗程间休息12天。

痰湿阻滞型肥胖壅肿、易倦嗜睡、口淡纳呆、女子月经量少或闭经;男子阳萎或遗精、舌肿齿痕重、脉沉缓或滑。取穴:耳穴脾、胃内分泌、肾上腺(屏尖)、三焦、神门。

操作:以上各穴均用王不留行籽贴压法,每天按压3次,每次每穴按压2-3分钟,每7天为一疗程。疗程间可休息2-5天。

瘀阻血络型身宽体胖、胸疼胁胀、心悸不宁、头晕目眩、舌紫暗或兼瘀斑、苔薄白或腻、脉沉且涩。针灸减肥的减肥穴位是耳穴脾、胃、心、小肠、膈、肝、肺、皮质下、神门。

操作:以上各穴均用王不留行籽贴压法,每天按压3次,每次每穴按压2-3分钟,7天为一疗程,疗程间可休息3-5天。

电针疗法取穴:梁丘、公孙。操作:毫针刺入得气后,加重捻转,以求较强针感。然后成对接通电针仪,选连续波型,以能耐受为度,连续20分钟。每日1次,7天为一疗程,疗程间可休息3-5天。

以上几段文字内容就为我们详细地介绍了针灸减肥用那些穴位,相信只要认真学习了上述内容的朋友们,心中对于这些穴位也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是,减肥并不是我们想象中的那么简单,所以大家千万不要抱有急功近利的心态,而要给予更多的坚持和耐心。


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